看完阿凡达，感觉像是结束一场梦幻星球之旅。—— 廖斌
第二天上午，无意遇到一个苗族兄弟，叫滕海辉。有两天，住在一个内部招待所。滕海辉是管理员。没事的时候，我采访人，他在一边沏茶。没人的时候，滕海辉就给我讲普洱茶的特性和鉴别方法。他说，现在市面上的，基本上都不怎么正宗，大树茶极少，有的则是拼接而成。有的生普洱只需要自己到山上去摘即可。还说，普洱茶的存放时间，一般不能超过十年，十年后的普洱茶只能做收藏而不可饮用了。存放不能放冰箱，温度在20摄氏度左右为最适宜，超过二十六度存放的普洱茶，即使表面不坏，但内里已经变质了。二十度之下的也是。
黑豆仁苏木粥：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。将苏木、桃仁，益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，加红糖即可服食。